Antes de Mim

A pergunta alivia por alguns minutos e cobra pelo resto do dia. O que adoece não é o ciúme: é o que você faz para ele calar.

Quem terminou a relação anterior. Se o sexo era melhor. Quantas vezes viajaram juntos. Você pergunta, recebe a resposta, sente alívio, e no dia seguinte a dúvida volta com uma pergunta nova. Conferir não constrói certeza: reduz a que já existia.

Este livro separa o ciúme que protege do ciúme que destrói, descreve o ciúme retroativo como fenômeno próprio e aplica as 12 etapas do Método PRO® ao ciclo de ameaça, busca de garantia e alívio curto. Com o limite separado do controle, o acordo do casal tratado como acordo e os sinais de risco nomeados sem romantização.

O que você encontra neste livro

• Um desafio de trinta dias, com uma conduta por dia.
• O que separa fato de interpretação, no episódio real e não em teoria.
• Por que checar alivia e destrói, no mesmo movimento.
• Como conversar sobre insegurança sem transformar a conversa em interrogatório.
• Quando o problema é do vínculo e não da sua leitura dele.

O percurso do livro

1. Entender o ciúme
2. Ciúme não é uma coisa só
3. Quando o ciúme protege, e quando destrói
4. Ciúme, inveja, posse e medo de perder
5. De onde vem o ciúme?
6. O ciclo do ciúme
7. A busca por certeza
8. Só mais uma pergunta
9. Comparação: competir contra alguém que não está mais ali
10. O filme que acontece dentro da cabeça
11. O detetive digital
12. Como sofrer com algo que aconteceu antes de você?
13. Eu quero ser especial
14. O passado sexual
15. A compulsão por saber
16. Quando existe um ex de verdade no presente
17. Ciúme retroativo é TOC?
18. O Método PRO aplicado ao ciúme, etapa por etapa
19. O que fazer quando seu parceiro sente ciúme
20. Quando houve traição de verdade
21. Limite não é controle
22. Três jornadas pelo Método PRO
23. O desafio de trinta dias

Ficha técnica

Para começar agora

Leia o que é ciúme retroativo e por que a pergunta não encerra a dúvida. No aplicativo Antes de Mim, as mesmas ideias viram aulas em vídeo e práticas para o dia a dia.

Este livro não substitui avaliação, diagnóstico ou tratamento profissional. Método PRO® é marca registrada de propriedade do Dr. Yuri Busin.