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Ciúme retroativo, respondido com profundidade
Artigos do Dr. Yuri Busin sobre o ciúme do passado de quem você ama: o que é, por que não passa sozinho e o que fazer.
Entender o ciúme retroativo
O que é, por que não passa sozinho e quando vira algo parecido com TOC.
Entender o ciúme retroativoCiúme retroativo: o que é, por que dói tanto e como sair do cicloCiúme retroativo é o sofrimento com o passado afetivo ou sexual de quem você ama. Entenda por que algo que já terminou continua doendo e o que mantém o ciclo de pé.Entender o ciúme retroativoCiúme retroativo é TOC? O que é ROCD e quando procurar avaliaçãoCiúme retroativo não é, por si só, um diagnóstico. Mas algumas apresentações têm características obsessivo-compulsivas. Entenda a diferença e os sinais de alerta.Entender o ciúme retroativoO ciclo do ciúme: por que perguntar alivia agora e piora depoisO ciúme se mantém porque funciona por alguns minutos. Entenda o reforço que mantém o ciclo, inclusive o do casal, e como fazer o Raio-X de um episódio.
Na hora da crise
A vontade de perguntar, o filme na cabeça, o perfil da ex: o que fazer nos próximos cinco minutos.
Na hora da criseSó mais uma pergunta: por que perguntar sobre o passado do parceiro não encerra a dúvidaVocê pergunta, recebe a resposta, sente alívio e no dia seguinte a dúvida volta. Entenda a busca de garantia e como sair dela sem virar segredo nem interrogatório.Na hora da criseO filme na cabeça: pensamentos intrusivos sobre o passado do parceiroImagens do passado sexual ou afetivo do parceiro que voltam sem parar. Entenda por que uma cena que você nunca viu dói no corpo e por que completar detalhes piora.Na hora da criseFuçar o perfil da ex: por que a investigação nas redes não acalmaEntrar no perfil da ex ou do ex do seu parceiro alivia por minutos e prende por horas. Entenda a recompensa variável das redes e o experimento de 72 horas sem investigar.
Ferramentas das aulas
As técnicas que o Dr. Yuri ensina no curso e que viraram ferramentas no aplicativo.
Ferramentas das aulasA fogueira morre de fome: a técnica de não alimentar o ciúme retroativoCada pergunta é lenha. Entenda a técnica central de autocontrole que o Dr. Yuri ensina no curso, por que a vontade sobe antes de descer e como treinar começando por 30 segundos.Ferramentas das aulasA mente não é cronológica: conjugar o verbo para colocar o passado no passadoO ciúme retroativo traz o passado como se fosse agora. Aprenda a técnica de conjugar o verbo, do curso do Dr. Yuri, e a separar fato de fantasia.Ferramentas das aulasO Super Trunfo: a lembrança que segura você na crise de ciúmeNa crise, a cabeça só mostra o passado. O Super Trunfo é a melhor lembrança do casal, escrita num dia bom. Entenda a técnica e os dois parâmetros que o Dr. Yuri ensina.
O passado dele, ou dela
Ex, passado sexual, comparação e a vontade de ser especial.
O passado dele, ou delaCiúme do passado sexual do parceiro: quando quantas pessoas não é só um númeroO passado sexual toca identidade, comparação, valores e vergonha. Entenda a diferença entre uma conversa que aproxima e um interrogatório, e por que mais detalhes pioram.O passado dele, ou delaComparação com a ex ou o ex: competir com alguém que não está mais aliA comparação com o passado do parceiro é uma disputa impossível de ganhar. Entenda o rival que a mente constrói, o placar invisível e o que o Dr. Yuri chama de corrida horizontal.
O casal
Para quem sente e para quem convive com o ciúme: limites, conversas e combinados.
Tratamento
Como se trata, quando procurar ajuda e como saber se está melhorando.