Por que perto do sim
Quanto maior o compromisso, maior o medo de perder ou de escolher errado. A mente, procurando segurança, volta ao passado do parceiro em busca de sinais: e se ela ainda pensa nele? E se ele já sonhou isso com outra?
Comparar planos de casamento, pedidos e alianças com os relacionamentos anteriores é um tema muito frequente nessa fase.
Separar a decisão do ciclo
No pico da angústia, tudo parece prova de que algo está errado. Decidir nesse estado costuma ser decidir pelo ciclo. Vale perguntar, num momento calmo: o que eu sei sobre esta relação no presente? Ela me faz bem? Há respeito, cuidado, projeto comum?
Se a resposta for sim, o trabalho é com o ciúme, e não com a relação.
O que ajuda nessa fase
- Não comparar o seu pedido, a sua festa ou os seus planos com os do passado do parceiro.
- Combinar conversas sobre o passado com hora marcada, e não no meio dos preparativos.
- Usar a Caixa de perguntas para as dúvidas que surgem de madrugada.
- Procurar um psicólogo se o ciúme estiver paralisando decisões.
Casamento não precisa apagar o passado de ninguém para ser especial.
O que fazer hoje
- Escreva três coisas que você sabe sobre a relação no presente.
- Note quantas das suas dúvidas vêm do passado do parceiro, e não do presente.
- Se a angústia estiver alta, adie decisões grandes por alguns dias.
Um pedido de casamento não precisa superar o que aconteceu no passado.Do livro Antes de Mim
Frases para guardar
- Não decida no pico da vontade.
- O que eu sei sobre esta relação hoje?
- Ser especial não depende de ser o primeiro.
Perguntas frequentes
Ciúme retroativo é sinal de que não devo casar?
Não, sozinho. Ele fala mais sobre o ciclo do ciúme do que sobre a relação. Vale olhar para o que acontece no presente e cuidar do ciúme antes de decidir.
Devo adiar o casamento por causa do ciúme?
Essa é uma decisão do casal. O que costuma ajudar é não decidir no pico da angústia e buscar acompanhamento se o ciúme estiver paralisando você.
Este conteúdo é educativo e não substitui avaliação, diagnóstico ou tratamento profissional. Em crise ou com pensamentos de morte, ligue 188 (CVV, 24 horas) ou 192 (SAMU). Em situação de violência, ligue 180 ou 190.