Antes de Mim

O passado dele, ou dela

Preciso entender o passado da pessoa para ficar em paz no presente?

A sensação é de que só vai passar quando você souber tudo. Entenda por que buscar certeza no passado do parceiro não traz segurança e onde está a paz de verdade.

Dr. Yuri Busin

Dr. Yuri BusinPsicólogo, CRP 06/107708 · autor de Antes de Mim · leitura de 2 min

Resposta diretaNão. A vontade de entender o passado é, no fundo, uma tentativa de garantir que nada ruim vai acontecer: se eu souber tudo, terei certeza de que essa pessoa é boa. Só que qualquer relação envolve risco, ninguém garante nada a ninguém em 100%, e o que alguém fez antes não determina o que fará com você. A paz vem de cuidar do seu lado de dentro, não de controlar o lado de fora.
Trecho da aula As perguntas mais comuns, com o Dr. Yuri · 2:54

O que você está buscando de verdade

Por trás de cada pergunta sobre o passado há um pedido: uma certificação de que aquela pessoa é boa, de que não fez nada de errado, de que nada ruim vai acontecer daqui em diante.

Quem fez antes faz de novo?

É um ditado popular, e a mente ansiosa adora regras assim, porque prometem previsibilidade. Mas não é porque a pessoa fez algo no passado que vai fazer com você. Você não tem poder de decisão sobre o que o outro faz, nem de reconstruir toda a história dele.

Nenhuma garantia de 100%

Em qualquer situação da vida, por mais que se queira segurança, ninguém garante tudo. Pedir isso a uma relação é pedir o impossível, e o resultado é um inquérito sem fim.

Do mesmo jeito que existe risco, existe benefício. O trabalho é ir atrás do benefício.

Onde está a paz

Quando você tenta garantir que o lado de fora está bem, está tentando controlar o outro. O que precisa estar bem é o seu lado de dentro. Quanto melhor você está, mais consegue lidar com o ciúme e com as outras ansiedades.

O que fazer hoje

  1. Escreva a pergunta que você mais quer fazer e, embaixo, o que ela tenta garantir.
  2. Responda com honestidade: alguma resposta garantiria isso?
  3. Troque uma pergunta por uma ação de cuidado com você hoje.
Não é porque a pessoa fez ABCD que ela vai fazer com você.Dr. Yuri Busin, na aula As perguntas mais comuns

Frases para guardar

Perguntas frequentes

Não tenho direito de saber do passado de quem eu amo?

Conversar sobre a história de cada um é natural. O problema começa quando a conversa vira inquérito para buscar uma certeza que nenhuma resposta vai dar.

E se eu descobrir algo grave?

Fatos graves do presente, como mentira ou traição na relação de vocês, merecem conversa e decisão. O passado de antes de você é outra coisa.

Este conteúdo é educativo e não substitui avaliação, diagnóstico ou tratamento profissional. Em crise ou com pensamentos de morte, ligue 188 (CVV, 24 horas) ou 192 (SAMU). Em situação de violência, ligue 180 ou 190.

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